• Skip to main content
  • Skip to footer
  • English
    • 1:1 Sessions
      • Holistic Psychology and Coaching
      • Prices & Coaching Packages
      • Frequently Asked Questions
      • Mindfulness-Based CBT
      • Akashic Records Reading – Coaching in the field of the Heart
      • Psychedelic Integration Services
    • Courses & Retreats
      • Inner Light Academy
      • Help Yourself To Happiness Mindfulness Course
      • Weekend Mindfulness And Meditation Retreat
      • Silent Sunday Retreat
      • Mini Home Meditation Retreat
    • About Kamila
      • My Personal Transformation Story
      • My Integrative Approach & Qualifications
      • Testimonials
    • Resources
  • Polski
    • Sesje Indywidualne
      • Holistyczna Psychologia i Coaching
      • CBT – Oparte o Uważność
      • Czytanie Kronik Akaszy – czyli o coachingu w polu serca
      • INTEGRACJA DOŚWIADCZEŃ PSYCHODELICZNYCH
      • Ceny i pakiety coachingowe
    • Kursy i warsztaty
      • Pomóż Swojemu Szczęściu kurs uważności i medytacji
      • Weekendowe Warsztaty Uważności
      • Najczęściej zadawane pytania
    • O mnie
      • Historia mojej osobistej transformacji
      • Moje integracyjne podejście i kwalifikacje
      • Rekomendacje
    • Materiały na ścieżkę samopoznania
Dr Kamila Hortynska Logo

Dr Kamila Hortynska

Holistic Psychologist, Mindfulness Teacher and Life Coach

  • Blog
  • Contact
  • Login
  •  
Page is also available in English

Materiały które mogą pomóc ci na twojej drodze

Poniższa lista nie jest wyczerpująca, ale każda z tych książek i filmów zainspirowała mnie lub w jakiś sposób mnie ukształtowała. Przez lata wpływały na mój własny rozwój i służyły mi na drodze do samopoznania. Niektóre czytałam lub oglądałam więcej niż raz, inne znam tylko fragmentami. Podziel się tą listą ze swoimi bliskimi.

Ta lista nie jest kompletna ani zamknięta, więc jeśli uważasz, że warto coś dodać, prześlij mi swoje sugestie na adres hello@drkamilahortynska.com lub skorzystaj z mojego formularza.


Stowarzyszenie specjalistów ds. zdrowia psychodelicznego

Oto link do Psychedelic Health Professionals Network, którego jestem członkiem. Znajdziesz tam mnóstwo informacji na temat korzyści i zagrożeń związanych ze stosowaniem psychedelików oraz wiele ciekawych artykułów naukowych.

Wraz z innymi lekarzami, psychiatrami i psychologami ze tego stowarzyszenia regularnie współprowadzę w Holandii legalne ceremonie z psylocybina. Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji o tych warsztatach i sposobie składania aplikacji uczestnictwa.

Książki na twoją ścieżkę samo-poznania i rozwoju

Niektóre z nich czytałam niedawno, a inne lata temu, ale wszystkie nadal karmią moje Serce, Umysł, Ciało i Duszę. Jest to mieszanka tekstów z różnych dziedzin moich zainteresowań, osobistych i zawodowych, takich jak: poezja, mindfulness, psychoterapia, zdrowie fizyczne, problemy kobiet, zdrowe odżywianie, medycyna funkcjonalna, Medycyna Chińska, Ayurveda, fizyka kwantowa, duchowość, studia ezoteryczne, manifestacja marzeń, tantra, kobiecość, męskie i żeńskie aspekty naszej natury, psychodeliki, badania nad świadomością, buddyzm, terapia czakrami, wschodnie i zachodnie podejścia do psychologii, mitologii indyjskiej, biologii molekularnej, epigenetyki i zdrowia psychicznego, i wiele innych.

Moim zamiarem jest zainspirowanie Cię do wyjścia ze swojej strefy komfortu i zgłębienia tych pozornie niezwiązanych ze sobą tematów. Mam nadzieję, że znajdziesz tu coś dla Siebie i że okażą się one przydatne na twojej drodze samorozwoju.

Miłej lektury!

Gdziekolwiek jesteś, bądź
Życie zaczyna się dziś
prorok gibran kahlil
Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji. Thich Nhat Hahn
Żyj pięknie. Jak czerpać inspirację ze zmian, które przynosi los. Pema Chodron.
Pole. W poszukiwaniu tajemniczej siły wszechświata. Lynne McTaggart.
Boska matryca - Gregg Braden
Tajemnica zagubionej modlitwy - Gregg Braden
Biologia przekonań - Bruce Lipton
Umrzeć by stać się sobą. Podróż od choroby, przez otarcie się o śmierć do prawdziwego uzdrowienia
Proś a będzie ci dane
Kurs cudów w praktyce - Alan Cohen
Zdrowie doskonałe - Deepak Chopra
Kwantowy świat. Książka ze wszystkimi odpowiedziami
Seksualne przebudzenie kobiet. Tantryczny przewodnik z ćwiczeniami
Tantra. Przekaz szeptem - Gitama Prem
Wędrówka dusz - Michael Newton
Równowaga Twoich Hormonów, Równowaga Twojego Życia
Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę
Ciało kobiety, mądrość kobiety. Jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie
Zapalenie Tarczycy Hashimoto: Jak Znalezc I Wyeliminowac Zrodlowa Przyczyne Choroby
Jak zmienić swój umysł - Michael Pollan
Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia
Jak naprawić swoje geny w cztery tygodnie - Ben Lynch
Waleczne samowspółczucie. Jak kochać, chronić i akceptować siebie, aby stać się tym, kim chcesz być
Kiedy ciało mówi nie - Gabor Mate
Gdy rośliny śnią

Inspirujące filmy i artykuly, które polecam:

  • Znalezienie Joe
  • Nieskończone potencjalne życie (Infinite potential)
  • Samadhi  
  • Co my w ogole wiemy?! (What the bleep do we know ? po polsku)
  • DMT – cząsteczka ducha
  • Dusza
  • Matrix
  • Avatar (w tym wycięta scena ceremonii Ayahuasca) 
  • Float
  • Jajko – opowiadanie Andy Weir

Nauczyciele, którym ufam

  • Ram Dass
  • Kaypacha
  • Sadhguru
  • Mooji
  • Alan Watts
  • Tara Brach
  • Shakti Malan
  • Sally Kempton
  • Margo Anand

Footer

  • Privacy Policy
  • Cookie Policy

Dr Kamila Hortynska Logo

  • Terms & Conditions
  • Website Disclaimer

Copyright © 2023 Dr Kamila Hortynska

Manage Cookie Consent
To provide the best experiences, we use cookies to store and/or access device information. Consenting to cookies will allow us to process data such as browsing behaviour or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions on this website.
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
View preferences
{title} {title} {title}