• Skip to main content
  • Skip to footer
  • English
    • 1:1 Sessions
      • Holistic Psychology and Coaching
      • Prices & Coaching Packages
      • Frequently Asked Questions
      • Mindfulness-Based CBT
      • Akashic Records Reading – Coaching in the field of the Heart
      • Psychedelic Integration Services
    • Courses & Retreats
      • Inner Light Academy
      • Help Yourself To Happiness Mindfulness Course
      • Weekend Mindfulness And Meditation Retreat
      • Silent Sunday Retreat
      • Mini Home Meditation Retreat
    • About Kamila
      • My Personal Transformation Story
      • My Integrative Approach & Qualifications
      • Testimonials
    • Resources
  • Polski
    • Sesje Indywidualne
      • Holistyczna Psychologia i Coaching
      • CBT – Oparte o Uważność
      • Czytanie Kronik Akaszy – czyli o coachingu w polu serca
      • INTEGRACJA DOŚWIADCZEŃ PSYCHODELICZNYCH
      • Ceny i pakiety coachingowe
    • Kursy i warsztaty
      • Pomóż Swojemu Szczęściu kurs uważności i medytacji
      • Weekendowe Warsztaty Uważności
      • Najczęściej zadawane pytania
    • O mnie
      • Historia mojej osobistej transformacji
      • Moje integracyjne podejście i kwalifikacje
      • Rekomendacje
    • Materiały na ścieżkę samopoznania
Dr Kamila Hortynska Logo

Dr Kamila Hortynska

Holistic Psychologist, Mindfulness Teacher and Life Coach

  • Blog
  • Contact
  • Login
  •  
Page is also available in English

Moje integracyjne podejście i kwalifikacje

Przez lata studiowałam szeroką gamę podejść terapeutycznych,
niektóre formalnie, inne ze wzgledu na prywatne zainteresowania lub aby wesprzec moją własną podróż rozwoju osobistego i uzdrawiania. Wszystkie te podejścia i metody razem wykorzystałam opracowując moje kompleksowe podejście integracyjne.

Wypróbowałam (i osobiście przetestowałam) najbardziej pomocne
praktyki z każdej badanej przeze mnie dziedziny. W rezultacie
stworzyłam swój własny, unikalny system prowadzenia ludzi przez ich
uzdrowienie i rozwój.

Odkąd byłam nastolatką, szukałam głębszego sensu życia. To z kolei zainspirowało mnie do studiowania psychologii. Co ciekawe słowo psychologia oznacza “naukę o duszy”, „badanie duszy”. Jednak większość współczesnych podejść do psychologii pozbawiona jest duchowości, co może wydawać się paradoksalne, dlatego zaczęłam szukać odpowiedzi gdzieś indziej.

Moje studia duchowe i naukowe przebiegały równolegle. W pracy mocno bazowałam na podejściach opartych o dowody, jednocześnie w życiu prywatnym fascynowały mnie rzeczy alternatywne i ezoteryczne. Teraz już nie oddzielam jednego od drugiego. Moje obecne integracyjne podejście sprawia, ze czuję się bardziej autentyczną, a co najważniejsze, oznacza też, że teraz mogę pomóc znacznie szerszej grupie ludzi!

Profesjonalne studia, kursy i szkolenia, które ukształtowały i nadal kształtują moje kompleksowe podejście:

  • Doktorat z psychologii klinicznej (DClin Psych)
  • Studia podyplomowe z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)
  • Terapia poznawcza grupowa oparta na uważności (MBCT) do poziomu 2 lącznie z treningiem superwizyjnym
  • Indywidualne podejście terapeutyczne oparte na uważności (M-CBT)
  • Wizualizacje i przeskryptowywanie traum
  • Terapia wspomagana psychodelikami
  • Integracja psychodeliczna i przygotowanie do podróży psychodelicznych
  • Terapia Zaangażowania i Akceptacji (ACT)
  • Terapia skoncentrowana na współczuciu (Compassion Focused Therapy)
  • Psychologia pozytywna
  • Neuropsychologia
  • Medycyna Funkcjonalna i Odżywianie

Oprócz studiów formalnych na moje kompleksowe podejście wpływają również poglądy z prywatnych studiów, praktyk i zainteresowań w zakresie:

  • Psychologii transpersonalnej i filozofii wieczystej
  • Starożytnych wiedzy i tradycji kontemplacyjnych
  • Archetypów cienia i pracy z wewnętrznym dzieckiem
  • Ajurwedy, Joga i Terapii Czakr
  • Fizyki kwantowej i Non-dualizmu
  • Odmiennych Stanów Świadomości
  • Praktyk zmysłowych, tantrycznych i energii kundalini
  • Astrologii i Human Design
  • Konstelacji rodzinnych i pracy z energią przodków
  • Medytacji Somatycznych, Praktyk Osho i Ścieżki Miłości (Path of Love Process®)
  • Technik szamańskich i medycyny roślin
  • Energetycznego Coachingu Przełomu (Energetic Breakthrough Coaching Method®)

Światopogląd, który kształtuje moje integracyjne podejście

Wierzę, że wszyscy jesteśmy istotami duchowymi, które są tu na Ziemi by doświadczać życia w ciele fizycznym.

Dla mnie życie na Ziemi jest jak bycie w szkole. Dlatego wierzę, że celem każdego naszego doświadczenia jest pomóc nam ewoluować i urzeczywistniać naszą Prawdziwą Naturę.

 Aby czuć, że możemy w pełni korzystać z tej cudownej podróży zwanym życiem musimy: 

  1.  Dbać o nasze ciało fizyczne, w tym o nasze hormony i układ nerwowy (które składają się na nasz „ziemski skafander”), poprzez zdrowe odżywianie, ćwiczenia fizyczne, praktyki medytacyjne i uspokajające, oraz zdrowy zbalansowany tryb życia
  2. Pielęgnować pozytywne relacje z ludzi oraz praktykować aktywny dialog z naszym Sercem/Intuicją/Wyższym Ja/Nieświadomością/ czy naszą Duszą
  3. Stale uaktualniać nasz “system operacyjny” (nasz mózg/ego/umysł logiczny), aby był najlepszym wsparciem w naszych przedsięwzięciach, założonych celach i życiowych przygodach, zamiast utrzymywać nas jedynie w trybie ,,przetrwania”.

Narzędzia i zasady mojego podejścia integracyjnego

Zasady, którymi się kieruję w swojej pracy zakładają, że wierze iż:

  • Masz w sobie wszystko, czego potrzebujesz do samo-uzdrowienia i rozwoju
  • Jesteś istotą duchową, która doświadcza życia w cielesnym wymiarze
  • Jesteś tutaj, aby się uczyć i rozwijać
  • Stajesz się tym, w co wierzysz, więc Twój sposób myślenia jest kluczem do wszystkiego
  • Twoja energia płynie bezpośrednio tam, gdzie kierujesz swoja uwagę
  • Jedzenie, które spożywasz i sposób, w jaki spędzasz czas, wpływa na nastrój i samopoczucie
  • Masz moc zmiany wszystkiego, co chcesz zmienić
  • Jesteś jedyną osobą odpowiedzialną za swoje szczęście

Przykłady narzędzi, których używam w moich programach indywidualnych i grupowych:

  • Psychologia kliniczna oraz różne modele psychoterapeutyczne w zależności od potrzeb danej osoby
  • Medytacje uważności (mindfulness) i praktyki rozwijajace samo-świadomość
  • Samouspokajanie się, miłująca życzliwość i praktyki z wewnętrznym rodzicem
  • Praca z archetypami i praca z Dzieckiem Wewnętrznym
  • Optymalizowanie stylu życia i odżywiania dla najzdrowszego funkcjonowania organizmu
  • Praca z wewnętrznym mężczyzna i wewnetrzna kobietą oraz równoważenie kobiecych i męskich aspektów naszej istoty
  • Podróże w świadomość, wizualizacje, medytacje i praktyka Ho’oponopono
  • Medytacje somatyczne i ruchowe
  • Grupowe podróże psychodeliczne (jedynie w Holandii, gdzie takie substancje i praktyki są legalne)

.

Gotowa na zmianę swojego życia?

Twoje życie jest cenne – więc zaczynajmy!

TAK, CHCĘ UMÓWIĆ SIĘ Z TOBĄ NA SPOTKANIE

.

.

Profesjonalna Biografia i zrzeszenia w orgnizacjach

Dr. Kamila Hortynska jest psychologiem klinicznym i terapeutą poznawczo-behawioralnym (terapeutą CBT) oferującą prywatnie indywidulane terapie, life coaching, superwizje, szkolenia, warsztaty i reteaty. Jest zarejestrowana w Health and Care Professions Counci (HCPC) i stosuje sie do wszystkich wymaganych zasad etycznej praktyki zawodowej psychologa w Wielkiej Brytanii. Jest również zarejestrowana w Rejestrze Nauczycieli Uważności w Wielkiej Brytanii i jest członkiem i terapeutą w Instytucie Terapii Psychodelicznej (IPT) i w Stowarzyszeniu Psychodelicznych Pracownikow Zdrowia (PHPN) co oznacza, że współprowadzi podróże psychodeliczne w Holandii.

Footer

  • Privacy Policy
  • Cookie Policy

Dr Kamila Hortynska Logo

  • Terms & Conditions
  • Website Disclaimer

Copyright © 2023 Dr Kamila Hortynska

Manage Cookie Consent
To provide the best experiences, we use cookies to store and/or access device information. Consenting to cookies will allow us to process data such as browsing behaviour or unique IDs on this site. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions on this website.
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
View preferences
{title} {title} {title}